Сертифицированный специалист

Обо мне

Помогаю найти себя там, где вы себя потеряли

Я — Иванна Пугач, интегративный психолог и сертифицированный гештальт-терапевт. За 10 лет практики помогла сотням людей выйти из кризиса, наладить отношения и снова почувствовать себя живыми. Работаю в Минске и онлайн.

Высшее психологическое образованиеСпециализация — клиническая психология

Сертифицированный гештальт-терапевтМеждународный уровень квалификации

15 дипломов и сертификатовРегулярное повышение квалификации

Личная терапияПрохожу личную терапию — стандарт профессии

С чем я работаю

Нажмите на запрос, который откликается

Каждая из этих тем — не слабость. Это сигнал, что вы готовы меняться.

Личный кризис

Ощущение тупика, потеря смысла, невозможность принять важные решения. Это не слабость — это сигнал, что нужна поддержка. Вместе найдём выход.

Отношения и разрывы

Сложности в паре, повторяющиеся конфликты, расставание или развод. Работаем с тем, почему притягиваются определённые люди и как строить близость без потери себя.

Тревога и страхи

Постоянное беспокойство, панические атаки, страх будущего. Тревога — это сигнал тела. Вместе разбираемся, о чём он говорит, и учимся его регулировать.

Самооценка

Неуверенность, внутренний критик, ощущение «я недостаточно хорош(а)». Работаем с убеждениями о себе, которые мешают жить.

Выгорание

Апатия, когда ничего не хочется, усталость, которая не проходит после отдыха. Выгорание — не лень, это сигнал, что вы долго давали больше, чем получали.

Зависимости

Эмоциональная зависимость, созависимые отношения, зависимость от одобрения. Работаем с корнем — с тем, что стоит за потребностью во внешней опоре.

Форматы работы

Как мы встретимся

Офлайн

Личная встреча

Приём в кабинете в Минске. Уютное, конфиденциальное пространство для глубокой работы.

Минск · по записи

Онлайн

Видеосессия

Работаем через Zoom или Telegram. Удобно, если вы за пределами Минска или предпочитаете привычную обстановку.

Для всего мира

Стоимость

Прозрачные цены

Индивидуальная консультация

Одна стоимость — онлайн и офлайн

100BYN

Сессия 50 минут

Онлайн или офлайн — на ваш выбор

Конфиденциально и без осуждения

Запись в удобное для вас время

Что входит в сессию

50 минут без спешкиПолноценная сессия, не урезанная

Онлайн или офлайнВыбираете формат под себя

Полная конфиденциальностьВсё сказанное остаётся между нами

Запись удобным способомViber, Telegram, WhatsApp или звонок

Как начать

Три шага до первой сессии

Напишите мне

В Telegram или WhatsApp. Кратко — что беспокоит. Это не страшно и ни к чему не обязывает.

Выберем время

Договоримся о дате и формате — онлайн или в кабинете в Минске.

Первая встреча

50 минут без спешки. Вы говорите — я слушаю. Разберёмся, что происходит.

Факты

Почему выбирают меня

лет в практической психологии

500+

индивидуальных консультаций

сертификатов и дипломов

100%

конфиденциальность каждой встречи

Я не даю готовых ответов. Я помогаю вам найти свои — те, которые действительно ваши.

— Иванна Пугач

Пугач
Иванна

Помогаю найти себя там, где вы себя потеряли

Документы и сертификаты

Нажмите на запрос, который откликается

Кабинет и рабочие моменты

Как мы встретимся

Личная встреча

Видеосессия

Прозрачные цены

Индивидуальная консультация

Три шага до первой сессии

Напишите мне

Выберем время

Первая встреча

Почему выбирают меня

Первый шаг — это уже смелость

Как связаться

ПугачИванна

Помогаю найти себя там, где вы себя потеряли

Документы и сертификаты

Нажмите на запрос, который откликается

Кабинет и рабочие моменты

Как мы встретимся

Личная встреча

Видеосессия

Прозрачные цены

Индивидуальная консультация

Три шага до первой сессии

Напишите мне

Выберем время

Первая встреча

Почему выбирают меня

Первый шаг — это уже смелость

Как связаться

Первый шаг уже здесь

Заявка принята

Пугач
Иванна